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武术散打

发表日期:2018-08-10 16:27:18 | 来源 :w91健康京城娱乐开元棋牌_开元棋牌中心怎么样_哪个网站有开元棋牌网 | 点击数: 次 

?  武术散打是一门非常有技巧的运动,在使用拳法、腿法、摔法和各种组合连招时,在保证质量的情况下,完成动作的速度与转换动作的速率要快。武术散打的功能和特点有哪些?

  

武术功夫图片

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  第一点:武术散打的技巧

  武术散打分为两种类型,一是现在散打,而是古代散打。后者古代没有限制性,所以杀伤性很强。主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法,在格斗中讲究出其不意,不讲究花法只讲究打赢实用。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。

  第二点:武术散打的好处

  武术散打的功能和特点有哪些?散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的攻击与身手比试,成功与失败、痛苦与高兴、失落与得意,两者必居其一。竞争意识是现在社会各种人才必须具备的基本素质,可以说散打最能培养胜不骄败不馁的竞争精神。青少年经过一段时间的散打练习,在踏入社会面对挫折时,更加具有抗逆境的能力,显得更加朝气蓬勃而又充满活力。

  第三点:武术散打可防身

  散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动。通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。武术散打的功能和特点有哪些?散打运动对意志品质的锻炼是多方面的,在功力训练上是十分单调的,训练过程中要克服全身肌肉的疼痛,从不适应到适应,是一个很难的过程。

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