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鹤发童颜的秘密:两种中药一碗京城娱乐开元棋牌_开元棋牌中心怎么样_哪个网站有开元棋牌粥

发表日期:2018-07-31 09:46:13 | 来源 :w91健康京城娱乐开元棋牌_开元棋牌中心怎么样_哪个网站有开元棋牌网 | 点击数: 次 

?  如何才能让我们的头发更五黑,让我们的容颜更年轻呢?首先我们是要注意积极的调理身体延缓衰老,那我们应该怎么做才能抗衰老呢?大家可以试试两种中药一碗京城娱乐开元棋牌_开元棋牌中心怎么样_哪个网站有开元棋牌粥,保持五黑的秀发和年轻的面貌都是非常有帮助的,具体方法请看下面的介绍。

  

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  两种中药:黄芪加枸杞

  这两种药就可解决美容养颜的问题,每天吃上(15克)黄芪,长期坚持,可提高机体免疫力。每天坚持服用(16克)枸杞,可养肾补肝。

  枸杞配黄芪的京城娱乐开元棋牌_开元棋牌中心怎么样_哪个网站有开元棋牌保健方很好,非常独特,肾为先天之本,脾胃为后天生化之源!需要强调的是,枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能,黄芪升阳充沛营卫之气、

  培补元气,增强人体防疫疾病的能力,所以将黄芪作为京城娱乐开元棋牌_开元棋牌中心怎么样_哪个网站有开元棋牌方药有其医学道理!如果以人参配枸杞,代替黄芪,人参的量要少放一点,一般每日服用0.5克为益,取京城娱乐开元棋牌_开元棋牌中心怎么样_哪个网站有开元棋牌保健平和滋补之功,野山参则每日不超过0.1克。

  一碗京城娱乐开元棋牌_开元棋牌中心怎么样_哪个网站有开元棋牌粥

  主要成份

  绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克(是1个人5天的用量)

  1.先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净,放进粥煲,加入一种黄色的水(后面详述),用大火煮沸,然后改小火煲40分钟。

  2.再放入狗杞,煮10分钟,即可。(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。)

  那么,那个黄色的水是什么呢?这是此粥最关键的一种成分----黄芪水

  为什么要用黄芪?

  因为黄芪是中医中的五种大补药之一,有补气之功用,能提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。黄芪还可以泡水代茶饮。注意黄芪属温性,上火之人可以在黄芪水中加入莲芯或者绿茶,以起平和之作用。在这个粥里面,就有绿豆和莲子是寒性的,正好可以平和黄芪的温性。

  怎么熬黄芪水?

  煮粥前,先用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟,将水倒出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水倒出。再用这些药水去煮粥。

  大家可以试试上面介绍的中药调理方法,要想让身体调理的好,要想让我们抗衰老有不错的效果必须要注意日常的京城娱乐开元棋牌_开元棋牌中心怎么样_哪个网站有开元棋牌,吃点京城娱乐开元棋牌_开元棋牌中心怎么样_哪个网站有开元棋牌粥可以帮助我们抗衰老抗疲劳,效果都是非常不错的。

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